-重视体育锻炼从自身做起作文「作文解析重视体育锻炼从自我做起」

重视体育锻炼从自身做起作文「作文解析重视体育锻炼从自我做起」

新课标语文课题组:周秀义

中学高级教师,河北省高考语文优秀阅卷员。曾参编《智慧背囊》《满分作文》,为《中学生语文报》撰稿。

主编:王涛

栏目主编:巩彦芬 / 责编:郑双

审校:孙梦霞 / 美编:易沐

作文题

阅读下面的材料,根据要求写作。

材料一:

生命在于运动。——伏尔泰

如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!——古希腊格言

体育运动可以使人健康,而健康是财富、健康是幸福、健康是美…… ——网络名言

轻视体育的民族,是落后的民族,是挨打的民族,是衰亡的民族。——网络名言

材料二:

近日,全国政协委员、中国篮球协会主席姚明提出:“没有体育的教育是不完整的,离开体育的教育是不牢固的。”作为一名父亲,他结合自己教育孩子的心得指出,体育除了有助于青少年锻炼身体,还能培养他们的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力等。

可是在现实生活中,我国家庭一直把文化课教育放在重要的地位。学校的体育课被掐头去尾,任意克扣。部分学校体育也成了功利体育,只服务于体育,只服务于考试。

请结合以上材料,面向本校同学写一篇演讲稿,倡议大家“重视体育锻炼,从自我做起”。

要求:自拟题目,自选角度,确定立意;不得抄袭,不得泄露个人信息,不少于800字。

命题说明:本题来自21届河北省高二年级11月份期中考试,本查看更多作文解析请关注 “新课标大语文” 微信公众号。

命题方向

科学精神:理性思维、批判质疑、勇于探究

学会学习:勤于反思

责任担当:社会责任

实践创新:问题解决

人文底蕴: 人文情怀

审题

限制性

1.真实情境的限制。题目由三部分组成,第一部分是两则材料。材料一“生命在于运动”等名言是题目提供的言论情境,是命题人关于体育锻炼这一问题的价值判断,也是考生构思成文的基础。命题者针对此情境所给的立意引导是:理解并运用这些中外名言,阐释运动对生命的重要性,考生在行文过程中要有体现这些方面的论述。材料二叙述姚明对于体育与教育关系的阐述、对体育作用的切身理解,在材料一的基础上再次肯定体育锻炼的重要作用。

题目第二部分陈述当下现实生活中我国家庭和学校教育重文化轻体育的现状,这是考生写作时要针对的问题。考生如果失去针对性,仅仅在两则材料的基础上泛泛而谈体育的重要性,必然走向话题作文的错误立意上去。

题目第三部分是命题人设置的典型任务和常规要求。

2.典型任务的限制。考生写作时须“结合以上材料”,不能脱离材料的含义;写作身份是中学生,写作对象是本校同学,考生要有对象意识和交流意识;“写一篇演讲稿”是文章体式的限定;文章的主题是倡议大家“重视体育锻炼,从自我做起”,这一典型任务要求考生准确理解材料含义,既要写出“重视体育锻炼”的原因,又要写怎样“从自我做起”。虽然题目中有“倡议”要求,但文体限定为演讲稿而不是倡议书,所以不能将“演讲稿”写成“倡议书”。

3.价值判断的限制。题中两则材料为同质材料,从不同的角度肯定了体育锻炼的重要作用,“重视体育锻炼”,既要谈体育锻炼对身体健康方面的益处,也要强调体育锻炼对学生意志品质培养的好处,更深层次则要有谈健康的身体对国家、民族的作用。

开放性

1.立意角度自由。关于“重视体育锻炼”这个命题,两则材料分别从不同的角度给予肯定,如健康、强壮、健美、聪明,培养青少年的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力,学校教育的完整性及民族复兴等方面,考生可以选择任意两到三个角度综合立意,立意角度十分开放。不管从哪个角度立意,考生都不能忘了“从自我做起”这一点,但“如何做”又是一次开放。

2.联想和思考是开放的。关于“重视体育锻炼”这一点,考生可在所给材料基础上展开联想和思考,或充实论据,或深度挖掘,既可以写个人、家庭的原因,也可以写学校、社会与民族复兴的原因;或正面谈体育的重要作用,或反面谈不重视体育的后果,或正反对比论证皆可。“从自我做起”既可以写坚持锻炼身体为社会做贡献的名人,表示向他们学习的态度,也可以写自身锻炼的体验和感受。

3.文体选择是自由的。考生可以发表自己的见解,写成议论文,以理服人;也可以根据自己的思考写成说理性散文,抒写感悟和思考,以理服人并以情感人。如果考生驾驭材料的能力强,也可以写成记叙文

解题

本题属于任务驱动型作文,重点考查考生理解材料、思考问题、分析问题和解决问题的能力以及语言表达能力。关于体育的命题,从1977年恢复高考以来,除了2019全国汉语卷有所涉及,基本上还是一个空白,所以备考时应该高度重视。作为任务驱动型作文,题目指出我国目前体育和文化课教育的冲突,意在启发考生针对现状谈论重视体育锻炼的原因和方向。

参考立意

切题立意:

1.加强体育锻炼,从我做起。

2.野蛮我体魄,文明吾精神。

3.我锻炼,我健康。

4.莫让文化课成为锻炼身体的羁绊。

5.让体育的阳光照亮校园。

······

偏题立意:

1.学校如何搞好体育教学。(忽略“从自我做起”的中心,立意走偏)

2.欲戴王冠,必承其重。(华而不实,未能切中主题)

……

范文展示

以体育为支点,开启完美人生

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是“以体育为支点,开启完美人生”。在现实生活中,我国家庭一直把文

化课教育放在重要的地位。学校的体育课被掐头去尾,任意克扣。部分学校体育也成了功利体育,只服务于体育,只服务于考试。体育锻炼真的不值得重视吗?(抓住核心问题,体现任务驱动。)

错!!

以体育为支点,我们才能健康成长,有所发展,开启完美人生。(中心论点和分论点有机融合,避免南辕北辙。)

中国篮协主席姚明指出,体育除了有助于青少年锻炼身体,还能培养他们的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力等。2020年新冠疫情来袭,全民体育锻炼成为一种新的潮流。俗话说:“身体是革命的本钱。”这句话也适用于我们的学习和成长,没有健康的身体何谈学业有成?大家知道,84岁的钟南山院士,虽值耄耋之年,却身体健硕,腰杆笔直,一直工作在疫情最前线。这是因为他不只有无私的奉献精神,更因为他老人家经常锻炼,有“革命”的本钱!亲爱的同学们,学习钟南山院士,既有满腔的学习热情,更有强健的身体,只有这样,将来才能服务于人民,成为国家的栋梁之才!(阐述体育锻炼和学习的关系,以名人为例强调体育锻炼的重要性,并明确“我们该怎么做”。)

以体育为支点,我们才能坚定意志,阳光积极,开启人生新篇章。(第二个分论点从意志品质上论述体育锻炼的重要性,层次加深。)

体育是最好的社会实践课,是最好的精神助推器。体育锻炼,会磨炼意志;体育比赛,需要团结合作的意识,更需要顽强拼搏的精神。我们谁也不会忘记中国女排,她们坚忍不拔,拼搏奋斗,创造了一个又一个奇迹,她们身上展现了体育的精神光芒,很多时候是她们的精神为我们脆弱的人生指明了方向。科比曾说:“我失败后再失败,才有了今天的成就。”体育先辈奋斗的汗水让我们体会到了体育运动的真正意义与价值。(列举一个团体、一个个人,详略得当,事例与观点相吻合。)同学们,请你在你投入地学习之余,积极投入到体育锻炼中吧,这样你才会有更顽强的精神去战斗!(采用呼告的形式,让演讲有一个小高潮。)

以体育为支点,我们才能积攒实力,振兴中华,开启人生新精彩。(第三个分论点,上升到国家、民族层面,使分论点间构成层进式,意义深刻。)

作为00后,我们是新时代的青年,我们肩上担负着振兴中华的重任,健康的身体、坚定的意志是我们的资本。轻视体育的民族,是落后的民族,是挨打的民族,是衰亡的民族。我们每一次奔跑,每一次挥汗如雨,都不只是为我们自己,更是为了我们的伟大的中华民族!少年强则国强,只有我们的身体强壮了,才能蓬勃成长、向阳而生,我们的国家、民族才大有希望!(又一次将演讲推向高潮,振奋人心。)

古希腊格言说:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”毛主席说:“野蛮其体魄,文明其精神。”今天我说:“野蛮我体魄,文明吾精神。”让我们大家合理安排作息,迈开双腿,去跑步,去打球,去远足,去登山吧。

同学们,让我们重视体育锻炼,从自我做起,以体育为支点,积极参加体育锻炼,开启我们的完美人生吧!(首尾呼应,强化观点。)

我的演讲完毕,谢谢大家!(演讲稿的常规写法,不能忽略。)

  翻开我订阅的《体坛周报》去阅读那已逝去的历史,却成为今天为他骄傲、为他喝彩的理由。我可以从中去了解每个体育运动员曾挥洒的汗水,他们曾经为今天可以赢得骄傲、可以站在舞台上所付出的努力,“何谓体育精神”中让我感触最深的是这一句话“明明这么痛苦,这么难过,为什么就是不能放弃跑步?”他给出的答案是“因为全身细胞都在蠢蠢欲动,想要感受强风迎风吹拂的滋味。”我知道!支撑他们的是一种看不见却有真实存在的“体育精神”。

“体育”相信你们绝不会陌生,曾经在电视机前陪着老爸看足球比赛,为一次又一次的“球进了”而欢呼;曾经热血澎湃去追求科比去看科比的投球射篮,以及他精彩的“走步”;曾经轰动全球的百米赛跑“苏炳添”9秒99,再次打破记录,是否为之振奋!在那矫健的步伐,强大的身躯里有一种信念在支撑,我一定要赢!——这就是时代与革命为之惊叹的“体育精神”。

关于运动员训练的自我反思

现在想起我当时的行为,可真是千般懊恼,万番悔恨。在目前的情况下,尤其是xx期间(可写什么大检查、百日活动之类),我利用这宝贵的学习时间来XX,真是极其不该。这样的行为,不但使对教员/老师的不尊重,对我们这个集体的不负责,更是对自身的要求不严,约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象,同时也令教员/老师对我们整个XX这个集体留下了极坏的印象,使我们的集体在校园内丢了脸,掉了队。在校内进行“……”(特别活动名,如“百日安全大检查”之类)的时候,我竟犯了这样的错误,使我们的这个集体的形象受到极大损坏,究其根本,谈其关键,在于平日里我一罐对自己放松要求,放低标准,从而导致了自己在不经意间再次犯错,,违法了队/班规,破坏了队/班纪。
我的这一行为,对不起XX,对不起XX,……(写领导级别或姓名,按级别从高到低写,最好全部写到,但切忌一定要从高到低写)。
如果自己平时能像其他同学一样,向骨干/班干部多学习,对自己要求严格,对自身提高标准,想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的,事已至此,多说无意,唯有以此教训为诫,以此事件为警,借作此次检查为契机,从现在起,提高对自身的要求,加强自我约束,强化自身责任感,深化集体主义荣誉感,在学校内在XXn内(写班级名),争当一名作风优良,学习踏实的学员/学生,为我校我班/队争光添彩,同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
检查人 XXX
200X年XX月XX日
二、(开头可乱遍一下事情的经过之类的语言)然后你抄吧,只要不嫌累,或者加工一下也好
下面是对检讨的一些认识:
我错了,随着21世纪时期的到来,许多历史痕迹都将逐渐消逝,然而只有具思维的物体在流转的岁月中留有自生而来的思维。一直以来,检讨与自我检讨都是人们对自身素质提高的一个必要方法。外面的花花世界通常将人们本身发自内心深处的那些感觉朦上了一层层的面纱,人们只有不停的进行检讨及自我检讨才能将造成假象面纱掀开,真正的实质才得以体现,才不致于使人在假象中得出错误的结果。因此,在这里有必要去浅谈一下检讨与自我检讨。
检讨与自我检讨是一个循环的过程。一切有逻辑思维的物体都是通过检讨与自我检讨而得到进化或进步,动物界中的动物学习生存的本领就是一个检讨与自我检讨的过程。检讨与自我检讨都必须要先产生一个实体才能对这个实体的过往经历的结果进行分析,然后得出总结,再将总结出来的具体问题进行优化及改进,最后推算出正确寻找真实结果的方法。由于有这些次序中的概念,往往检讨与自我检讨都会在先行动,然后再得到解决方法或经验。
检讨与自我检讨在定义上可以解释为对过往经验的分析、总结过程,现实中人们只是犯错误的认为它只是表示对一个失败经验的分析及总结过程,但成功经验的分析总结过程人们却忽略了。往往人们会认为过往成功的经历就不用进行检讨与自我检讨,其实这是极错误及危险地步向灭亡的想法。因为唯物论一切事物都是客观存在的,成功的结果往往冲昏了人们对成功过程中实施方法的总结经验,没了这个总结经验,人们在下一次实践中就等于每次都是只靠盲目探索而取得成果,这往往是最危险的方法,最终会误导人们处事方法而步向灭亡的深渊。
由于检讨与自我检讨是一个循环不断的过程,每一个检讨与自我检讨本身也是一个实践的过程,其经历及结果也将产生下一个检讨与自我检讨,下一个检讨与自我检讨的结论往往是一个最新的行动指引。检讨与自我检讨因此具有周期性,一切具有思维的物质自产生至灭亡的过程中,检讨与自我检讨的周期越短,进化的阶跃就越大,往往它是一个傅立叶级数方程,越往前执行一个周期,下一次的波幅就会收窄,频率也因此而加密。
其次,检讨与自我检讨由于是一个过程,所以结论在逻辑领域中也存在真或假的定性,但这一个结论的定性不会对检讨与自我检讨的过程产生一个阴影,因为综上所述在得出每个结论之后,无论怎样都必须要进行经验的分析与总结,所以这个定性并不影响下一次检讨与自我检讨的出现。
检讨是由一切具有思维的物质去执行,自我检讨则只是由自我思维的物质本身去执行。检讨与自我检讨中,自我检讨是检讨的一个真子集,因此,忽略自我检讨本身,非自我检讨在检讨中往往有可能是一个空子集,当这种情况出现的时候,自我检讨的存在就是唯一为防止步向灭亡而提出最新行动指引的最后一道防线。这个关键性往往给自我思维物质带来进化的希望与生机。
当检讨不出现时,自我检讨的关键主导是具有自我检讨能力的思维物质本身,而且这个思维物质往往会在检讨不出现的时候,也将自我检讨的警惕性同迫切性如同只是看到成功一面而忽略存在失败漏洞那样大大降低,从而增加步向灭亡的危险性。
总结以上论述,无论何时何地只要具有自我思维的物质都必须要进行周期性的检讨与自我检讨,从而为下一次行动提供回避灭亡的行动指引。
脾气差是我不对。
俗话说“脾气差就是惯的”,我是从小生活在蜜糖里,长大以后依然生活在蜜糖里,好像一个长不大的孩子。小时候是妈妈惯我,那是因为我是妈妈身上的肉。
我错了,脾气差已经不对,乱发脾气就更不对了。
有人说“长的丑不是你的错,出来吓人就是你不对了”。脾气差还不能说我错的非常彻底,因为我可以对路边的大树发脾气,可以对树下的蚂蚁发脾气,可以对蚂蚁的大便发脾气,这样最多路上的人把我当作一个傻X。。
这次犯错误,在家休息的这两天里,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,去触犯学校的铁律,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧急在心。
事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误,有可能造成别的同学的效仿,影响班级纪律性,年级纪律性,对学校的纪律也是一种破坏,而且给对自己抱有很大期望的老师,家长也是一种伤害,也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优,全面发展,树立良好形象,也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习,生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境,但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的,而我自己这次却犯了错误,去破坏了学校的良好环境,是很不应该的,若每一个同学都这样犯错,那么是不会有良好的学习环境形成,对违反校规的学生给予惩罚也是应该的,自己想了很多,也意识到自己犯了很严重错误,我知道,造成如此大的损失,我应该为自己的犯的错误付出代价,我也愿意要承担尽管是承担不起的责任,尤其是作在重点高校接受教育的人,在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评,并愿意接受学校给予的处理。
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道,老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道,对于学生,不触犯校规,不违反纪律,做好自己的事是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力学习。我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施。
在学校三令五申的铁律下,在严明校纪校规的大环境下,我犯下这么严重的错误,学校对我是应该严惩的,在家的日子里,我不知多少次在家大声说,校长,老师我错了,我错了。妈妈,爸爸我错了,我错了。犯了这样的错误,对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击,家长辛辛苦苦挣钱,让我们可以生活的比别人优越一些,好一些,让我们可以全身心的投入到学习中去。但是,我犯的错误却违背了家长的心愿,也是对家长心血的一种否定,我对此很惭愧。
对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请老师相信我能够记取教训、改正错误,把今后的事情加倍努力干好。我已经意识到我的错误了,而且认识到了此次错误严重性。 我知道我那天确实是太冲动,太不冷静了。 我错了,脾气差已经不对,先动手打人就更不对了。我应该多为别人着想,多忍让,多包容她。我以诚恳的态度承认我的错误,我身上的确存在问题,我已经很深刻地认识到了这一点。通过这件事,我充分认识了自身的严重缺陷。我知道自己应该认真检讨自己的行为,认真对自己的脾气、性格进行深刻的反思。我确实脾气暴躁,不够冷静,应该通过这件事清醒地认识自己的错误,积极改正。 其次,我还应该团结同学。而我不但没有那样做,反而还破坏同学之间的安定团结。在这一点上我做的也是十分十分的不够。再次进行深刻地自我检讨。 事情已经发生了,我应该积极的面对它,解决这件事。现在我能做的,除了反省自己的错误,检讨自己之外,唯一的就是希望能够把这件事以很好地方式解决,能够让我们像以前一样的相互帮助,和平友好的学习生活。为此,我希望苏兆鑫同学也能够正确地认识这件事以及我们之间的关系。希望她能够和我重归于好。 从现在起,我应该时刻警示自己,吸取教训。从今以后,我要更加严格的要求自己,决不再犯类似的错误。不但是对这个缺点积极改正,还要多方面反省自己自身的缺陷,多方面完善自己。这件事后,即使我身上的伤好了,我内心里教训也会深刻地烙在我的心里,时刻提醒着我严于克己,宽以待人。决不让类似的事在我身上再次发生,同时,我也要以我的亲身感受,向其他同学进行警示,使大家都了解我的内心想法,提醒大家不要像我一样犯下这样的错误。
在深刻的自我反思之后,我决定有如下个人整改措施:
1. 按照要求上交内容深刻的检讨书一份,对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理,并认清其可能造成的严重后果。
2. 思想觉悟不高,对重要事项重视严重不足。就算是有认识,也没能在行动上真正实行起来。
3. 和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。
4. 尊师重道,无论何时何地都不与老师顶嘴。
5. 提高认识,狠抓落实,大力开展批评与自我批评。 当前,全校正值全力以赴创建优秀班风的高峰,我却传出了与之极不和谐的声调-打架。这件事在我班、造成了极为恶劣的影响。 这一方面说明了我学习工作不够努力,另一方面,也说明我对此项工作认识不够。 我这次拖了我班优秀班风建设的后腿,对此我深感内疚和痛心。 我承认,这次打架的行为,我应负有不可推卸的责任。 这同时也暴露出了遵守校风校纪认识上不够重视。
6. 知羞就改,亡羊补牢,狠抓落实。我要以这次打架事件作为一面镜子时时检点自己,批评评和教育自己,自觉接受监督。当前,全班在开展创建班风活动,做为班里的一员,我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、狠抓落实,化羞耻为动力,努力学习。以实际行动为为我班做出应有的贡献,用自己的努力来弥补我在过去在学习工作中存在的不足和缺憾。我要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施。我有决心、有信心使我学得更好! 现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病,坚持不打架,并调整好心态,天天向上!
我非常感谢老师和学生会干部对我所犯错误的及时指正,我保证今后不会再有类似行为发生在我身上,并决心为我校的安全工作和迎评工作作出自己的一份微薄之力。请关心爱护我们的老师同学继续监督、帮助我改正缺点,使我取得更大的进步!希望老师和同学们在今后的工作、生活、工作中多多帮助我,帮助我克服我的缺点,改正我的错误。 为了挖掘我思想上的错误根源,我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请老师和同学们多多监督我。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,相信我的悔过之心,我的行为不是向老师的纪律进行挑战,是自己的一时失足,希望老师可以原谅我的错误,我也会向你保证此事不会再有第二次发生。 2

我是体育生,由于训练不买力,教练让写反思,应该怎么写啊?

首先,我犯了XXX错误,我意识到这是XXX样的,我要XXXX来改正,争取以后不再犯了。
其次,我对不起XXX的殷切期望,我没有做到XX所以XXX
总之,我意识到XXX是不对的,是XXX的,所以我一定会XX以及XX必须XX。

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